夢想實現備戰過程 — 臨床心理師國家考試心得分享(II)

夢想實現備戰過程 — 臨床心理師國家考試心得分享
能清安欣診所&心聆工作坊 臨床心理師 蕭淑月

準備臨床心理師的執照考試，我覺得大原則和學生時代經歷的考試沒有太大的不同，在此分享一些我的個人經驗。

面臨像這樣攸關日後可否執業的重要考試，很容易情緒緊張而影響表現。所以考試當天放鬆心情很重要，尤其很多簡答題和申論題，需要冷靜才能思路清晰。那臨場要怎麼放鬆心情呢？我建議應用健康心理學的知識，例如平時培養運動的習慣，均衡的飲食和規律的生活，適時的從事一些休閒活動抒解考試壓力，還有找到自我放鬆的方法，這些跟埋首苦讀一樣重要。

說到苦讀，我認為排定讀書計畫很有幫助。實習期間大多忙不過來，畢業後到考前的那一兩個月要善用時間。透過讀書計畫，可以自我督促，並且適量的分配每科目準備的時間。我當時以考古題為主幹，每天做一些，並且把無法答的充分流暢的部分再翻書熟讀，我也把考古題中的申論題做引伸，把相關的理論架構串連並自問自答。另外在實習單位較少接觸的領域，要特別溫習。

以前中學老師教的作答小技巧，用在執照考試時也同樣奏效：
申論題以條列式書寫，可幫助閱卷老師批改，同時可以造成一種有條有理的表面效度。
用粗一點的筆，筆芯最好大於0.5，寫字不要太小，讓閱讀的人較不傷眼力，體貼一下閱卷老師，不過請考量個人書寫是否習慣。
選擇題遇到猶豫不決時，通常第一個想到的答案會是對的。