政治大學心理學系睡眠實驗室成立於民國九十四年三月,由心理學系楊建銘老師主持,率領多位實驗室成員進行睡眠相關研究、並多方擴展心理學於睡眠醫學之臨床運用。目前持續進行「失眠認知行為治療」研究計畫,提供失眠患者醫院求診外另一可尋求協助的管道。同時也透過網站(http://www.nccu-sleeplab.com/)積極提供大眾睡眠領域之最新研究、睡眠疾患臨床症狀表現、後續治療方法等資訊,

認知行為治療團體

楊建銘老師致力於推廣認知行為治療在失眠個案的運用,為一種非藥物的治療,且已有實徵研究證據支持其效用。治療前會先評估個案的睡眠與生理狀況以排除其他睡眠相關疾患,再評估是否能由認知行為治療中獲得助益,以安排個案團體治療或個別治療。團體治療主要為七週六次,內容包括睡眠相關知識、睡眠衛教、放鬆訓練、協助個案檢視其睡眠有關的信念以及壓力管理等。
目前研究方向 本實驗室目前除了以原發性失眠患者為主要研究對象之外,實驗室成員間各自發展自己所感興趣的領域,包含: 1. 發展方面:研究發展過程中的睡眠問題,如過動症兒童與睡眠呼吸疾患之間的關係 、高中青少年的睡眠態度與信念、老年人的相關睡眠問題等。
2. 睡眠歷程:研究睡眠歷程所涉及的心理歷程與認知功能。3. 失眠治療相關:認知行為治療、療效因子相關研究。 希望藉由實驗室成員不同領域的興趣,使得本實驗室能夠發展出更寬廣的研究領域,以更全面性瞭解睡眠相關議題,進而能釐清目前睡眠領域中尚未知的問題。
實驗室獲刊載於國際期刊之簡介
由Sleep Research Society於2007年選出介紹全世界睡眠研究領域之實驗室原文請見http://nccu.edu.tw/96752006/srs_winter_2007[1].pdf
睡眠實驗室網址:http://www.nccu-sleeplab.com/
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